寝かしつけるための方法

一日中育児に追われ､
子どもが寝ついた後にやっと自分の自由な時間が持てる･･･
そんなお母さんも多いと思います｡
なのに､子どもがなかなか寝つけない時もあったりして､
気付いた時には自分も寝なければいけない時間だった･･･
ということもありますよね｡

子どもの寝つきが悪い時には､
色々な工夫をしてみましょう｡
子どもの眠気を誘うために､
いくつかお勧めの方法を紹介します
ので､ぜひ参考になさって下さい｡
● ﾃﾚﾋﾞを消して静かな環境を
整え､部屋も暗くして眠るための
雰囲気を作る
　
　
● 子どもが安心できるよう､
お気に入りのぬいぐるみやﾀｵﾙを持たせる

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